行程概览
Day1：衡阳雁峰→昆明
从衡阳雁峰区乘高铁至昆明（约6小时），入住翠湖周边酒店，傍晚游览滇池风景区。
Day2：昆明→香格里拉
早班飞机飞往迪庆香格里拉机场（1.5小时），抵达后适应高原环境，下午参观独克宗古城龟山公园转经筒。
Day3：松赞林寺深度游
上午游览噶丹·松赞林寺（藏区三大寺院之一），下午体验藏服拍摄，傍晚前往纳帕海观日落。
Day4：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊群，建议携带氧气瓶应对海拔3500+米环境。
Day5：梅里雪山/巴拉格宗
二选一行程：A线包车至飞来寺观梅里雪山日照金山；B线前往巴拉格宗大峡谷体验玻璃栈道。
Day6：返程准备
上午选购松茸、牦牛肉干等特产，下午乘机经昆明中转返回衡阳。
实用贴士
- 交通：衡阳东站至昆明南站每日3班高铁，香格里拉机场距古城约15分钟车程
- 住宿：推荐独克宗古城藏式民宿，价格区间200-500元/晚
- 高原适应：抵达首日避免洗头洗澡，备好红景天口服液
- 最佳季节：5-10月（7月赛马节/10月秋景）
注意：香格里拉昼夜温差达15℃，需准备防风外套与防晒装备